Bali masáž
Bali masáž je relaxační masáž inspirovaná tradičními technikami z Indonésie. Masérka pracuje dlaněmi, celými plochami rukou i lokty a střídá plynulé a rytmické tahy s hnětením a tlakem podle potřeb klienta. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zklidnit tělo a navodit příjemný pocit hluboké relaxace. Je vhodná pro každého, kdo hledá spojení masáže a odpočinku.
Odkud Bali masáž pochází
Bali masáž pochází z indonéského ostrova Bali. Popisuje se jako spojení několika vlivů, které se na ostrově potkaly — indické ájurvédské práce s olejem, čínského tlaku na body a domácí indonéské masážní tradice; indonésky se masáž řekne pijat, pro důraznější ošetření po úrazu se používá slovo urut. Tenhle původ se opakuje skoro ve všech popisech masáže, historicky ale doložený není.
Na rozdíl od thajské masáže se Bali masáž dělá s olejem a na lehátku, ne v oblečení na podložce. Tradičním základem indonéských masážních olejů je kokos: u tří indonéských komunit na Jávě, Lomboku a Sumbawě je shodně hlavní složkou — Bali mezi nimi ale není. Do nosného oleje se přidávají vonné esenciální oleje; v popisech masáže se nejčastěji zmiňuje plumérie (frangipani), jasmín, santal a ylang-ylang.
Z hmatů se v popisech opakují dlouhé plynulé tahy, hnětení, rolování kůže a tlak na jednotlivé body — tedy prvky známé z klasické evropské masáže doplněné o akupresuru. Někdy se přidává i mírné pasivní protažení, pravidlo to ale není. Bali masáž nemá závaznou osnovu jako masáž thajská a popisy se rozcházejí i v intenzitě: část jich ji líčí jako jemnou a hladivou, část jako poměrně důraznou.
Vyplatí se proto říct už při objednání, jaký tlak vám vyhovuje, a zeptat se, s jakým olejem se u nás pracuje — kvůli případné alergii i kvůli tomu, že vůně oleje je součástí masáže a na kůži chvíli zůstane.
Pro koho se hodí
- chcete relaxační masáž s olejem
- chcete uvolnit svalové napětí a zklidnit tělo
- hledáte spojení masáže a odpočinku
Ceník a délky
- 60 min990 Kč
- 90 min1 290 Kč
Ceny jsou uvedeny v Kč. Délku i intenzitu masáže vždy přizpůsobíme vašim potřebám.
Kdy masáž odložit
U těchto stavů masáž raději odložte nebo ji nejdřív proberte se svým lékařem:
- horečka nebo probíhající infekce
- čerstvá operace, nezhojené zranění nebo zlomenina
- kožní onemocnění, vyrážka, popálenina nebo otevřená rána v místě masáže
- akutní zánět nebo bolestivý, teplý a zarudlý otok nohy — to patří k lékaři, ne na masáž
- užívání léků na ředění krve — řekněte nám o nich předem
- po požití alkoholu
- alergie na mandle, kokos nebo vonné látky — nosné oleje bývají kokosové nebo mandlové a přidávají se do nich esenciální oleje; řekněte nám o tom předem a zeptejte se, s jakým olejem se pracuje
- ekzém, atopická nebo přecitlivělá pokožka — ylang-ylang, santal, jasmín a citronová tráva patří mezi častěji hlášené kontaktní alergeny
- astma nebo dýchací potíže zhoršované vůněmi — část lidí s astmatem uvádí obtíže po vonných přípravcích; řekněte nám o tom předem
- slunění nebo solárium týž den — pokud je v oleji citrusová složka, zejména bergamot, zvyšuje se citlivost kůže na UV záření; zeptejte se předem, co je v oleji
- epilepsie — po přípravcích s kafrem a eukalyptem jsou popsané vyprovokované záchvaty; řekněte nám o tom předem a zeptejte se, co použitý olej obsahuje
- křečové žíly v ošetřované oblasti
- osteoporóza nebo řídnutí kostí — řekněte nám o tom předem, část popisů balijské masáže počítá s výrazným tlakem
- těhotenství — zvolte raději masáž pro těhotné
Před masáží nám prosím řekněte o zdravotních potížích, těhotenství a o lécích, které užíváte — zejména o lécích na ředění krve.
Masáž je péče a odpočinek, ne léčba. Pokud vás něco delší dobu bolí nebo se necítíte dobře, patří to nejdřív k lékaři.
Kde a kdy
Jsme v Chotyni hned vedle Hrádku nad Nisou — z Hrádku k nám jedete 5 minut, z Liberce zhruba 20 minut (asi 18 km). Parkování je přímo u domu. Objednejte se telefonicky nebo přes WhatsApp; ozveme se vám zpět a potvrdíme termín.
- Chotyně 222, 463 34 Chotyně
- Denně 10:00–20:00, pouze na objednání
- +420 723 891 590 · nathai.spa00@gmail.com